Mentales Abschalten nach der Arbeit – für viele Beschäftigte leichter gesagt als getan. Gerade in einer zunehmend verdichteten Arbeitswelt gewinnt die Fähigkeit, sich auch psychisch von beruflichen Anforderungen zu distanzieren, immer mehr an Bedeutung.
In einem praxisnahen Vortrag gibt Dr. Lisa Pütz (RWTH Aachen University) Einblicke in die zentralen Einflussfaktoren und Auswirkungen des Abschaltens von der Arbeit. Auf Basis aktueller Forschung zeigt sie evidenzbasierte Strategien auf, die dabei helfen können, Erholung im Alltag gezielt zu fördern.
Die Veranstaltung richtet sich an alle Interessierten, die verstehen möchten, warum Abschalten oft schwerfällt, wie es gelingen kann und warum es eine zentrale Rolle für Gesundheit und Leistungsfähigkeit spielt.
📅 14. April 2026 | 18:00 – 19:30 Uhr
📍 OecherLab
💬 Im Anschluss: Gelegenheit zum Austausch im Foyer.
👉 Eintritt frei – keine Anmeldung erforderlich
Weitere Informationen finden Sie hier : https://oecherlab.de/veranstaltung/abschalten/