Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine prägende Lebensphase – körperlich, mental und häufig auch im beruflichen Kontext. Mit dem Online-Seminar „Mit Stärke durch die Wechseljahre“ bietet die BARMER praxisnahe Impulse und fundierte Informationen für einen gesunden und selbstbestimmten Umgang mit diesen Veränderungen.
Im Fokus stehen ein verständlicher Überblick über körperliche und psychische Prozesse sowie konkrete Strategien zur Stärkung von Selbstwahrnehmung, Stresskompetenz und persönlicher Ressourcen im Arbeitsalltag.
Inhalte im Überblick:
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Veränderungen des weiblichen Körpers und der Psyche besser verstehen
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Praktische Tipps für einen gesunden Umgang mit Stress
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Stärkung von Selbstwert und Selbstachtung
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Impulse für mehr Energie und physische Stärke im Berufsleben
Das Seminar sensibilisiert, entlastet und stärkt – für mehr Klarheit und Selbstvertrauen in der Lebensmitte.
📅 Donnerstag, 26. März 2026
🕚 11:00 – 12:00 Uhr
📍 Online
Zur Anmeldung : Barmer | BGM